Süßkartoffel-Zucchini-Lasagne

Süßkartoffel-Zucchini-Lasagne

Zutaten für 4 Personen:

3              Süßkartoffel(n)
2              Zucchini
1 große     Zwiebel(n), gewürfelt
2 Zehe/n   Knoblauch, gehackt
1 Pck.       Tomaten, passierte, ca. 500 g
175 g        Frischkäse
200 g        Crème fraîche
1 Pck.       Lasagneplatte(n)
300 g        Feta-Käse
 n. B.        Kresse zum Bestreuen



Zubereitung

 Arbeitszeit: ca. 15 min                      Koch-/Backzeit: ca. 35 min

Die Süßkartoffeln in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, die 2 Zucchini ebenso schneiden.

Anschließend eine große Zwiebel und zwei Knoblauchzehen anschwitzen. Die passierten Tomaten, eine Packung Frischkäse und einen Becher Creme fraîche dazugeben und kurz köcheln lassen.

Die Lasagneplatten in eine Auflaufform geben, mit Sauce bestreichen, Gemüse darauflegen und etwas zerbröselten Feta darauf streuen. Den Vorgang noch zweimal wiederholen.

Die Lasagne ca. 35 Minuten bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) in den Ofen stellen und vor dem Servieren mit frischer Kresse bestreuen.

Guten Appetit!

Rhabarber Tiramisu

Rhabarber Tiramisu

Zutaten für 4 Personen:

500 g Rhabarber
150 g Rhabarbersirup
1 Orange
400g Mascarpone
90g Zucker
2 EL Orangenlikör
250g Cantuccini-Kekse
2 EL Mandelblättchen



Zubereitung

 Arbeitszeit: ca. 45 min                      Koch-/Backzeit: ca. 30 min

Den Rhabarber putzen, abspülen und in 2 cm große Stücke schneiden.
Den Sirup aufkochen und den Rhabarber darin 5-8 Minuten bei kleiner Hitze ziehen lassen. Das ganze vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Dann die Orange heiß abspülen, trocknen, die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Anschließend die Mascarpone, den Zucker, 2 TL Orangenschale und 2-3 EL Orangensaft verrühren. Den Rhabarber abtropfen lassen. Nun den Rhabarbersud und den Orangenlikör verrühren.
Eine große Platte mit den Keksen auslegen. Etwas Likörsud darüberträufeln und den Rhabarber vorsichtig darauflegen. Dann die Mascarpone darauf verteilen.
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.
Die Mascarpone mit etwas von dem Sud beträufeln und mit den Mandeln bestreuen



Guten Appetit!

Blaukraut-Kokos-Salat

Blaukraut-Kokos-Salat

Zutaten für 4 Personen:


1     Stk     Blaukraut (klein)
4     EL      Zitronensaft
1     Stk     Kokosnuss
1.5  TL       Salz
1     Prise   Pfeffer
1     Stk     Apfel
250  ml     Kokosmilch
0.5   TL     Chilipulver
3     Stk     Karotten
1     Msp     Nelkenpulver



Zubereitung

 Arbeitszeit: ca. 45 min                      Koch-/Backzeit: ca. 30 min

Den Krautkopf halbieren, den Strunk entfernen und mit eine Reibe grob raspeln. 3 EL Zitronensaft sowie 1 TL Salz hinzufügen, mit den Händen gut durchkneten und etwa 45 Minuten ziehen lassen.
Die Augen der Kokosnuss mit einem Nagel und Hammer aufstechen und das Kokoswasser in einen Behälter abgießen oder mit einem Strohhalm direkt trinken. Danach die Kokosnuss bei 160 Grad etwa 30 Minuten in den Backofen geben. Anschließend lässt sich die Kokosnuss mit ein paar Hammerschlägen leicht öffnen.
Das Fruchtfleisch der Kokosnuss mit einem Messer ablösen und fein raspeln. Die Karotten und den Apfel schälen und mit der Reibe grob raspeln. Nun die Karotten und das Kokosfruchtfleisch mit dem Blaukraut vermischen und einen weiteren EL Zitronensaft hinzufügen.
Die Kokosmilch unter Rühren leicht erwärmen und über den Salat gießen. Alles gut vermischen und mit Salz , Pfeffer, Nelken- und Chilipulver abschmecken.



Guten Appetit!

Fenchel-Zucchini-Strudel mit Schafskäse

Fenchel-Zucchini-Strudel mit Schafskäse

Zutaten für 4 Personen:


   4              Strudelblätter
   2              Zwiebeln
   2              Knoblauchzehen
   2              Knollen Fenchel
   3              kleine Zucchini
   180 g        Schafskäse
   200 g        Joghurt
   n. B.         Kräuter (z,B.Dill,Majoran);
                   gemischte, gehackte Olivenöl
                   Evtl. Butter zum Bepinseln
                   Salz und Pfeffer



Zubereitung

 Arbeitszeit: ca. 25 min                      Koch-/Backzeit: ca. 20 min

Zwiebel, Fenchel, Knoblauch und Zucchini schälen bzw. putzen und gefällig schneiden. Etwas vom Fenchelkraut beiseite legen.
Das Gemüse in einigen EL erhitztem Olivenöl so lange anbraten, bis es Farbe bekommt. Mit Fenchelkraut, Dill, Majoran, Salz und Pfeffer würzen. Etwas auskühlen lassen und auf die Strudelblätter setzen. Den Schafskäse würfeln und darauf verteilen. Die Strudelblätter mit Hilfe eines Geschirrtuches einrollen und mit etwas Olivenöl oder Butter bepinseln.
Im vorgeheizten Backofen bei 200°C Umluft ca. 20 Minuten backen.
Inzwischen Joghurt, Knoblauch und Kräuter miteinander verrühren und anschließend zusammen mit dem heißen Strudel servieren.
Sehr gut macht sich dazu ein frischer Blattsalat nach Wahl.



Guten Appetit!

Lauch und Rucola in würziger Eierpfanne

Lauch und Rucola in würziger Eierpfanne

Zutaten für 4 Personen:


4 Stangen Lauch
4 EL Butter
2 Zehe Knoblauch
4 Handvoll Rucola
6 EL Weißwein
8 mittelgroße Eier
Salz
Pfeffer


Zubereitung

 Koch-/Backzeit: ca. 15 min

Den Lauch in dünne Ringe schneiden, mit Butter in einer großen Pfanne anbraten, bis er weich ist. Dann Salz und den gehackten Knoblauch hinzufügen. Braten lassen, bis es angenehm duftet.

Rucola und Weißwein hinzugeben, verrühren. So lange kochen lassen, bis das Grünzeug zusammenfällt.

Mit Pfeffer abschmecken. Eier in die Pfanne schlagen, Deckel drauf und bei wenig Hitze etwa 5 Minuten lang auf der Flamme lassen, bis die Spiegeleier fest sind.



Guten Appetit!

Paprika gefüllt mit Champignonrisotto in Auberginen-Tomaten-Sauce

Paprika gefüllt mit Champignonrisotto in Auberginen-Tomaten-Sauce

Zutaten für 4 Personen:


130 g        Risotto-Reis
1  TL         Gemüsebrühe, gekörnt
1  TL         Kurkuma
270 ml      Wasser
1 EL          Butter
1 EL          Sonnenblumenöl
1              Zwiebel
2              Möhren, klein
160 g        Champignons, braun
1 Schuss   Weißwein
70 g          Gouda, mittelalt, gerieben,
4 große     Paprikaschote(n), rot
1              Aubergine
350 g        Tomate(n), passiert
                Salz und Pfeffer
                Oregano
Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 20 min  /  Koch-/Backzeit: ca. 45 min

Zunächst wird die Champignon-Risotto-Füllung zubereitet. Dazu den Reis mit der gekörnten Gemüsebrühe und dem Kurkuma mit der doppelten Menge Wasser gar kochen.
Die Zwiebel, die Möhren und die Champignons fein würfeln und in Butter und Sonnenblumenöl in einer hohen Pfanne für ca. fünf Minuten anbraten. Mit einem Schuss Weißwein ablöschen und mit Pfeffer und Salz würzen.
Den gekochten Reis zum Gemüse geben und danach den geriebenen Käse unterrühren. Die Deckel der Paprikaschoten abschneiden, die Schoten entkernen, waschen und mit dem Champignon-Reis füllen. Die passierten Tomaten in die Pfanne geben und mit Pfeffer, Salz und Oregano würzen.
Die abgeschnittenen Deckel der Paprika vom Stiel befreien und in kleine Stücke schneiden. Die Aubergine ebenfalls in kleine Stücke schneiden und das klein geschnittene Gemüse in die Tomatensauce geben.
Dann die gefüllten Paprikaschoten in die Pfanne stellen und bei geschlossenem Deckel ca. 20 - 25 Minuten bei mittlerer Hitze garen.



Guten Appetit!